En boisson : diluer 1 à 2 cuillères à soupe dans un 1 L d'eau et boire tout au long de la journée (ou 1 grand verre d'eau le matin)

Ou vaporiser directement dans la bouche à raison de 5 sprays, plusieurs fois dans la journée.

1 bouteille de 100ml = +/- 10 jours d'utilisation

En externe : vaporiser sur les zones souhaitées, ou appliquer à l'aide d'une compresse